Ro På - Ro på nervesystemet

Foredraget “RO PÅ – Ro på nervesystemet” er en rejse ind i dyb ro og tilstedeværelse i nuet. Gennem en berigende oplevelse vil du lære konkrete redskaber at kende, til at berolige dit nervesystem og finde indre balance.

Undervejs vil du blive introduceret til forskellige metoder, der kan bringe harmoni og stabilitet til dit sind og krop. Fra mindfulness-øvelser til meditationsteknikker og åndedrætsøvelser. 

Du  vil få muligheden for at udforske forskellige værktøjer, der kan implementeres i din daglige rutine derhjemme.

(90 min.; 4500 kr. inkl. transport

Kan bookes hele året!