Syng dig fri!

Vi synger med stemmen uden krav om præstation. Kroppen og stemmen bliver varmet op. Vi laver stemmemeditation, lydkor og afspænding.

Kroppen består for en meget stor del af vand. Vand kan sættes i svingninger. Sang er resonans/svingninger, der påvirker os selv og andre.

Via stemmen vil vi påvirke vores krop og sind til balance og afspænding.

I lydmeditationen gentager vi den samme tone i et dybt, behageligt leje, som et mantra. Det er meningen, at vi skal ”kede os” så meget, at det stressede sind overgiver sig og det aktive, nærværende og kreative sind kan få plads.

Derefter laver vi et lydkor/lydhav. Der indhylder vi os i hinandens stemmer. Alle synger indefra med lige præcis den stemme de har og giver deres unikke lyd til andre.

Til sidst laver jeg en afspændingssang med gennemgang af hele kroppen.

Velkommen!

Datoer: 10.9./17.9./25.9./22.10./29.10.

Tilmeldingsfrist: 1.9.2018

OBS. VEDR. TILMELDING OG BETALING!

Under betalingsmetode i tilmeldingssystemet, skal du i øjeblikket vælge ‘SEND INDBETALINGSKORT’ – så sender vi en mail til dig med betalingsoplysninger!

Relaterede kurser:

Afhængighed

oktober 31, 2018

Elsk alt – og udfri det komplicerede -2

februar 14, 2019